Å spise godt er en stor del av å leve livet. Den gode nyheten: Å ha en stomi bør ikke stå i veien for å nyte god mat.
Det finnes ingen faste kostholdsregler for personer som lever med stomi. Det kan bare ta litt tid å finne ut hva som fungerer for deg.
Med "OK" fra helsepersonellet kan du spise hva du vil, når du vil. Her er noen generelle retningslinjer:1
- Spis regelmessig
- Drikk rikelig med væske
- For å unngå blokkeringer 2, tygge maten godt
- Spør stomisykepleier eller ernæringsfysiolog hvis du trenger å ta vitaminer
- Etter operasjonen, prøv nye matvarer en om gangen, i små mengder. Hvis det er et problem (for eksempel gass), kan du gjøre enkle justeringer som fungerer for deg.
- Viktigst av alt, nyt maten!
For mer spesifikke retningslinjer basert på stomitypen din, klikk nedenfor:3